抑郁症需要怎么治疗？怎么才能好起来

病情分析：
单纯根据你的描述无法判断抑郁症的程度，如果病情较严重，需要在医生的指导下合理的服用药物治疗，并接受系统的心理辅导，如果症状较轻，可以接受系统的心理治疗，并进行积极的自我调节。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
按照你叙述的情况，你是女性，21岁，你觉得自己患有抑郁症，不想去医院，不知道医生会怎么说。其实，医生不像你想象的那样。

指导意见：
建议你尽快到当地精神卫生中心去就诊(一定要选择公立医院），医生会了解你的症状，为你进行问卷测试，根据检查结果，医生才会为你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。

病情分析：
你好！学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

指导意见：
根据你的描述考虑，这样的情况一般是不良的心理因素造成的以上症状，建议你平时注意调整好心态，保持乐观放松的心情，多做一下集体活动来排解和调整一下心理。多参加一些社会活动，多到外面走一走，多接触外界，多交一些朋友，通过交流可以缓解症状。

病情分析：
你好姑娘！

你说的抑郁症，是医生诊断的，还是自己看书琢磨的？先不要吓唬自己，一般都是短时间有些抑郁情绪，心情不爽，自我调适一段时间会好转的。

指导意见：
自我调整无效，抑郁情绪持续时间长，或者影响到生活学习，就要去看心理精神医生，不要担心医生会说什么，抑郁就像感冒一样，谁都有心情不好的时候，严重时需要服用药物帮助调整，找你早日调整好！