自卑不自信感觉自己很无用

病情分析：
自卑不自信，自残轻生，感觉自己没有用，白天的时候比较活泼，等到晚上的时候就会觉得不开心，晚上的时候有无助感，不开心，总体的情况来看有抑郁的倾向。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
你白天比较活泼，到了晚上就感觉很孤独很无助，觉得自己活着没有用很累，会出现自残行为，还有想轻生的想法，看起来很可能是处于抑郁状态。

指导意见：
你主要是情绪比较压抑，自我评价比较低。你有自残轻生的行为和想法是需要及时告诉家长，让家长带你到医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些药物治疗，并接受心理疏导。