2019-10-26 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:这段时间经常想哭,和老公基本沟通不了,他不理解我,我不想理他,孩子不舒服总会胡思乱想,心慌,是不是抑郁症啊
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病情分析:
从描述来看,可能有一些抑郁。不管什么时候,都要先爱自己,照顾自己的情绪和感受。注意饮食,保证营养;按时作息,睡眠不足,也容易心情烦躁;坚持锻炼,释放情绪。
指导意见:
1、每天十五到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,健身,瑜伽,骑自行车等出汗的运动都可以,以此来释放不良情绪,改善身体和精神状况。
2、三餐都要吃,荤素搭配,保证充足的营养,营养不良时容易神经衰弱。
3、按时作息,建议晚上十点半以前睡觉,早晨七点前起床。
4、跑步锻炼时,若旁边没人,可以大声喊一喊来释放不良情绪。
5、遇到问题一定要勇敢面对解决它,不能解决时多跟家人,朋友,或我们咨询师聊一聊,寻找解决办法。
其他答案 (3)
病情分析:
朋友你好!你描述自己经常想哭,感觉没有人理解你,这显示你的生活比较压抑,心情比较低落,对于孩子不舒服总是会胡思乱想,心慌,这种症状有可能是抑郁和焦虑发作引起的。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你可以到正规医院精神科做抑郁方面的评估,根据评估结果做相应的治疗,希望我的建议对你有效。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了,应该是跟你的性格特质,以及最近的经历有关系的
指导意见:
建议,坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
病情分析:
你好,你的描述看出你和老公沟通不畅,两个人的亲密关系不够,当孩子身体出现状况的时候,你的情绪尤其糟糕,有抑郁的倾向。
指导意见:
会影响你的生活,工作交往,可能发展为抑郁症,要积极干预,一家人生活在一起有问题积极面对,去和老公沟通,你能来到平台上咨询,说明你的能量比老公要大一些,先成长吧,带动老公成长,给孩子一个良好的原生家庭。
我想和他好好沟通,可是每次他都不听,刚开始聊两句他就不想理,要么睡觉,要么出去,我的亲生母亲从小就把我送给她的亲姐姐养,养父母一家人对我很好,现在两边都有来往的,我只抱喜不敢报忧,我担心得不到她们的关心,我害怕,什么都不敢说
谢谢你的进一步的觉察,觉察中的安全感很低,送给别人养,不是你的过错,他们都是喜欢你的,他们不会无缘无故的抛弃你的,即使因为某种原因送出去了,妈妈还是认你了,两边的妈妈都可以诉说,去做吧。