右上眼皮跳了快一个月了

病情分析：
你的情况叫做眼睑震颤，俗称眼皮跳，是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩牵连表面皮肤随之而动。一般是由于休息不好，睡眠不足，贫血、眼部有炎症等而导致的。由机体不适、劳累过度引致的眼睑震颤，注意休息，保证睡眠充足即可缓解。

病情分析：
你好！眼皮经常跳。你睡觉休息好。精神平时紧张吗，工作压力大吗，精神紧张。过度焦虑。眼皮就会跳。是神经的事儿。

指导意见：
建议你放松自己的思想。缓解一下自己压力。多运动运动。少看书和手机。到眼科去看一下。

病情分析：
你好，根据描述情况引起眼皮跳动的原因，如过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，注意生活规律，劳逸结合，慢慢会好的，特别要保证充足睡眠，可以行眼部热敷，每日数次，每次5-10分钟。