喘不上气来，是不是缺乏锻炼

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，出现走几步路就很累，伴有气短，这种情况中医认为是气血不足所致

指导意见：
建议你近期多多注意休息，劳逸结合，避免过累，保证充足的睡眠，增加高蛋白食物，口服补中益气丸和人参归脾丸

病情分析：
你好，根据你的描述，你的目前是乏力，活动后就有气短的情况，这个不是缺乏锻炼，而是全身无力的症状。

指导意见：
这个情况我认为应该是有心肺疾病或贫血等等，建议你去医院检查一下心电图，心脏彩超，胸片，血常规，血糖等等，根据情况进行诊治。

病情分析：
你的情况跟你缺乏锻炼肯定是有关系的，也不排除你心脏功能不好的可能。它们都会使你出现以上情况的。

指导意见：
建议你去医院检查一下，看看心脏有无异常。平时要注意休息，避免劳累，积极锻炼，提高体质。保持心情愉快。

病情分析：
您好，初步考虑由于睡眠时间过长会引起缺氧的情况，不需要过度的担心。

指导意见：
建议，平时多注意休息，要作息规律，根据情况尽量避免熬夜和精神压力过大，可以适当的运动，增强机体健康。

病情分析：
根据你的描述，你还年轻，你现在是发现自己刚走了几步路就出现胸闷气短喘不上气来，这种情况你应该去医院做检查，排除一下由于心脏疾病导致的症状。

指导意见：
建议，这种情况当然也可能与你平时活动少，缺乏锻炼有关，建议你还是做心电图检查，排除心脏疾病就放心了，平时应该注意休息避免劳累和熬夜。