长久的不自律该如何恢复健康

病情分析：
有前列腺炎和胆囊炎。建议你去当地公立正规医院的消化科、泌尿外科检查看一下。

指导意见：
以上疾病与生活习惯不好有关系，建议你按时作息，规律饮食，避免熬夜、疲劳、手淫，有利于恢复。

病情分析：
你好，前列腺炎和胆囊炎都属于慢性疾患，但这两种疾病都是能完全治愈的。

指导意见：
前列腺炎可分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎，建议做前列腺液菌培养检查，明确前列腺炎的具体性质，再选择合适的药物治疗。胆囊炎在急性期应积极抗炎治疗，如果反复发作、合并结石、息肉等，可考虑腹腔镜下手术切除胆囊，达到完全治愈目的。另外要作息规律，戒烟酒，不要吃辛辣刺激性食物以及过度的油腻食物，要进行适当的体育锻炼。