膝盖疼痛，先前右腿膝盖痛，现在左腿膝盖也开始疼痛

病情分析：
你膝盖疼痛时间这么长，而且也有这么严重，那要考虑是膝关节出现的问题可能出现了积液或者说韧带出现问题或半月板出现问题。

指导意见：
建议你到正规公立医院骨科关节科去检查一下。可能要做一下膝关节的核磁共振检查，以明确诊断，再针对性的进行治疗。

病情分析：
我根据你说的情况，建议到医院首先检查一下拍个dr片子。看看是否有关节炎了，根据结果对症治疗

指导意见：
根据结果对症治疗，要注意休息，注意保暖，可以用中药治疗，膏药贴付，中药熏洗，西药对症治疗。要注意休息。不要吃辛辣刺激食物。

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可能是关节功能退化或者是缺钙引起的不适症状，积极对症治疗就可以了。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快减轻压力，及时去当地医院疼痛科进一步完善检查，确诊原因，遵医嘱对症治疗就可以了。

病情分析：
膝盖疼痛考虑滑膜炎关节炎，建议你去医院拍个片子，在医生指导下用药。

指导意见：
建议你减少活动，少走路，多休息，用药期间禁食辛辣刺激性食物及肥厚油腻食品，饮食要清淡。