我的膝盖，就是我平时走路不疼，就是蹲下，蹲下一会

病情分析：
您好，很高兴为您解答，看了您的描述，考虑半月板损伤，大多跟长期穿高跟鞋有关，或者不经意的做侧身，扭转身体的动作时容易损伤。

指导意见：
建议您去医院骨关节科就诊，做膝关节磁共振检查，拍片子是看不出来的，明确诊断，积极治疗，平时注意忌蹦跳，口服氨基葡萄糖胶囊，注意膝部保暖，祝您生活愉快，

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，膝盖部位疼痛，有好多原因，比如滑膜炎，关节炎等，都可以引起的。

指导意见：
去医院让医生好好检查一下，有必要可以做化验或者超声检查，来确诊，确诊后号对症来治疗。