2019-10-29 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:怎么才能健康的运动,健康的减肥,到底怎么应该做啊
满意答案
病情分析: 从你描述中知道:想减肥饭后多长时间进行运动?吃完饭之后的半小时以内,尽量不要运动。1到1个小时以内,消化食物的高峰期已经过去。可以做一些一般的运动,比如慢走和慢跑等。
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