体检前恐惧症，如何克服

病情分析：
你好，只能说你心态不好，你的情况就像学生考试前紧张不能发挥平时正常水平一样，这个没有什么药物或方法治疗。重在自我调节。

指导意见：
查体前要多自我开导。就一个普通的体检又不是让你冲锋陷阵有什么好紧张的。紧张所致窦性心动过速一般都是一过性的不影响身体健康。你目前的情况离心梗也差着十万八千里呢，无需过多担心。

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的紧张心理可以提前做个心电图检查，放松心情，明确诊断减轻你的心里负担。

指导意见：
建议你应该是放松心情，注意休息，调整状态不会有啥器质性问题，多喝热水，多喝奶，多吃新鲜蔬菜和水果。必要时也可以看看心内科医生给予治疗和指导。忌食肥甘油腻的食物，忌食辛辣刺激性的东西。

病情分析：
您好，根据您的描述，您体检前有恐惧心理，导致心动过速，可能您的心态很差，有了一点小事就可导致不适。

指导意见：
建议您不要把体检当成回事，该干嘛就干嘛？把体检当成自己生活的一部分，如体检时不适可以深呼吸几次，努力使自己镇静下来，感谢您的咨询！