注意力不集中分心走神一个人笑幻想

病情分析：
你好，你是一位20岁的青年男性，你感觉自己经常一个人傻笑容易走神，注意力也不集中，做什么也不能专注，而且还有熬夜的习惯。

指导意见：
根据你说的这些情况，与你以往的生活，不健康的方式有关系，希望你从今天开始觉察自己，让自己每天规律的作息，同时要做一些体育方面的锻炼。对于你精神上的问题，可以做一下，scl90量表，你可以在百度上搜索一下在线测试，测完以后可以点击我的头像找我咨询

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你说自己一个人去容易傻笑，注意力不集中，分心不知道是什么原因。

指导意见：
如果你的这种状态持续时间较长，严重的影响到你的生活的话。可以考虑到医院精神心理科做一个相关检查和测试。有专科医生明确诊断及早治疗。同时也要加强自我心理调节，不会做一些自己喜欢的事情，同时注意保证睡眠，积极参加一些体育活动，做到劳逸结合。