健康体质，没有任何异常

指导意见：
请问您的身高、体重是多少呢？我们的标准体重是=身高cm-105的出的结果是（kg），在10%左右都算正常。您也可以自己算一下，自己是否在标准体重范围内，在之内不需要减肥。减肥，可以适当控制嘴，迈开腿，保持身体健康，就是最好的

病情分析：
减肥要控制饮食，少吃或不吃含精制糖的甜食，饮料精加工食品，多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。每周要运动5到6次，每次40分钟左右。养成一个合理控制饮食，多运动的好习惯，就能够达到减肥的目的。

病情分析：
从你描述中知道你想减肥但运动锻炼坚持不了，如果你坚持不了每天锻炼一周三次至五次，保证三次争取五次，还需吃清淡的不吃油腻油炸的食品七分饱，来减怎样？

病情分析：
你好，根据你的描述，健康体质，身体没有任何异常，以前吃过减肥产品，运动减肥坚持不下去，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。

指导意见：
任何减肥产品都有副作用，对身体都有伤害，对健康很不利，医学上并不提倡使用减肥产品来减肥，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，每餐只吃八分饱，多喝水，多吃水果蔬菜，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动一个小时左右，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。