总感觉肩膀里面有根筋扯着疼

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为你应该要考虑是肩关节周围韧带肌肉附着点的炎症，做过肩关节的磁共振应该可以找到水肿炎症点，如果有明确的痛点的话，可以考虑做痛点的封闭治疗和小针刀治疗，应该会有效果，你可以考虑试试看。

病情分析：
通过看您的检测结果，考虑是由于颈椎的退行性变以及颈椎的椎间盘突出或椎管狭窄等原因压迫臂丛神经引起的症状，建议是需要去医院骨科咨询就诊，通过在专业骨科医师的详细论证下，然后采取有效措施加以调理治疗即可

指导意见：
建议适当的卧床休息一段时间，打个颈托固定，适当的口服治疗颈椎椎间盘突出或椎管狭窄的药以及舒筋活血止疼调节神经的药物来加以治疗为好，也可以做做颈部的按摩推拿热敷理疗来康复治疗的，尽量不要做低头动作，看看效果如何？

病情分析：
你好！根据你的报告单显示，是颈间盘膨出。建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免颈部着凉。

指导意见：
避免长期低头或长期伏案工作。在医生指导下进行颈部功能锻炼。口服颈复康，睡乳胶枕。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。可以游泳和吊单杠运动。祝你早日康复！