2019-10-31 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:体内湿气重的话,吃什么不该吃什么。体内湿气重吃什么食物。不该吃什么食物?
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病情分析:
湿气重并不是一个确切的中医诊断,所以需要你把具体的症状提供一下,才能帮你准确判断。一般这类问题主要还是跟不良的生活习惯和饮食习惯有关,包括熬夜缺乏锻炼等等。所以首先要从纠正不良习惯,加强锻炼角度入手。精神紧张,不良的心态也是原因之一。
其他答案 (1)
病情分析:
如果体内存在湿气严重的情况,大部分都是由于脾虚运化不利导致的。
指导意见:
平时可以多吃健脾祛湿的食材,比如说红小豆,薏米,芡实,荷叶等。尽量少吃寒凉,以及油腻油炸刺激性食物。