吃挂面拌酱油会胖吗？

病情分析：
你好，是不建议的，偶尔吃一餐可以，但是每餐都吃不仅达不到减肥效果，反而适得其反

指导意见：
因为面条都是淀粉，是会长肉的，减肥的人，建议多吃水果和蔬菜，早餐可以正常吃，中餐清淡，吃个七分饱，晚餐就用水果和蔬菜代替，同时结合运动

病情分析：
会胖，吃面食过多也会发胖所以减肥少吃面食多吃蔬菜和含糖低的水果。

指导意见：
减肥应该少吃米饭和面食，也应该减少肉食的控制，而不在于面条水分空干，平时可以吃些蔬菜和含糖低得水果，以后也要加强运动，饮食加运动来控制。

病情分析：
你好，减肥期间饮食也不能只局限于清水挂面，这样会导致营养不良的。

指导意见：
你好，减肥期间要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等的摄入。多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快及各种球类等。也可以练练瑜伽等。每天坚持一定会成功

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你想减肥想吃酱油拌面减肥？只吃酱油拌面减肥？

指导意见：
不建议你这样吃，因为这样只提供能量，没有蛋白质，没有维生素，建议你低脂低盐低糖饮食，多吃蔬菜水果，每天中强度运动一小时以上，早晨好，中午吃饱晚上吃少，持之以恒会收到良好效果的。