颞下颌关节紊乱综合征

病情分析：
这种情况由于着凉劳累，吃生冷硬辣食物引起的疼痛伴有弹响。

指导意见：
忌食生冷硬辣食物，避免熬夜劳累，可以用热毛巾热敷热敷，适当口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。避免吃过硬食物，建议吃软烂食物。多喝水，多吃蔬菜水果。口服活血化瘀药物。必要时去专科医院疼痛门诊，定点封闭治疗。祝你早日康复！