基础代谢高，如何增肥？偏瘦

病情分析：
要想增肥，建议你增加运动和调整饮食，最好生活规律，早睡早起，不熬夜，三餐要按时吃，每天保持一个小时左右的运动，运动可以增强体质促进食欲。

病情分析：
你好，根据你的身高来看，你的正常体重范围应该在120斤左右，所以考虑你是偏瘦的

指导意见：
怎么吃都吃不胖，考虑是胃肠道的问题，建议可以吃点中药调理下胃肠道，同时吃点健胃消食片，加强体育锻炼，每天早晚一杯全脂奶粉

病情分析：
你好，成人标准体重是身高减去105，上下可浮动10%，都是正常的范围。你的体重偏低。

指导意见：
你好，想要增肥，需要养成规律生活习惯，按时作息不熬夜。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时可以服用调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。加强体育锻炼增强机体抵抗力。

病情分析：
你好，根据你的描述，基础代谢高，偏瘦，咨询如何增肥？人的体质不同，高矮胖瘦存在个体差异，胖瘦和遗传也有一定的关系，根据你的身高计算，你的标准体重应该是65公斤，你现在的体型比较清瘦。

指导意见：
建议，多吃高热量，高蛋白的食物，适当的吃些甜食，少食多餐，保持心情舒畅，心情好，食欲会有所增加，保证充足的睡眠，不要熬夜，这些都有利于体重的增长，适当的锻炼身体，增强体质。