2019-11-03 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:好像是今年就开始失眠了吧!失眠睡不着,上床一个小时左右才能睡着!最近前几天有一天一夜没睡着!为什么白天很困倦,晚上却睡不着,我该怎么办??
满意答案
病情分析:
得了癫痫病,这个是大脑神经元细胞不正常的放电引起的治疗的主要的措施就是吃药物来进行控制常用的药物,有卡马西平丙戊酸钠缓释片不要吃刺激性的食物,不要喝浓茶浓咖啡,现在失眠睡不好觉,白天可以坚持运动,白天不睡觉,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,可以喝安神补脑液,如果有焦虑症的话,可以吃黛力新,要学会情绪疏导
其他答案 (3)
病情分析:
失眠应该是有原因的,一可是生活上压力太大引起的,再一个就是经常出现精神疲劳引起的,可以适当的吃点养血安神片,或者是安神补脑液,白天的时候最好还是少睡觉,这个年龄的话,应该是每天睡七小时左右就够了。
病情分析:
上述情况是失眠的,引起的原因很多,有可能和精神紧张,压力大有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片进行治疗此种情况的
病情分析:
根据描述的情况,最近失眠了,上床一个小时左右才能睡着,近几天有时一天一夜睡不着。建议注意调节。
指导意见:
失眠需要注意调节,建议白天适当运动锻炼,促进血液循环。晚上睡觉不要太晚,不要熬夜劳累,不要总是一个姿势看手机。睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松压力,不要想太多事情。合理安排作息时间,一般半个月会形成一个新的生物钟,注意调节。