频繁手谣会影响健身效果吗？

病情分析：
你好，根据你的情况来看，你这个是青春期常见的问题，长期频繁的手淫是可以造成力气和耐力减低的，也可以造成睡眠质量不好的

指导意见：
建议你可以给与戒除手淫，因为长期频繁的手淫是可以导致阳痿早泄阴茎短小的，也可以造成神经衰弱

病情分析：
你现在这个年龄的话，生殖器以及各方面都还处于生长发育阶段的，那么这种情况下如果你平时过度手淫的话，将来对性生活是有影响的

指导意见：
健身除了对身体有好处外，还对将来你的性生活有一定好处的，同时健身与手淫是没有直接的关系的，偶尔频繁的手淫效果也不会影响到你健身的效果的，可以放心。

病情分析：
　　你好，长期频繁的手淫是可以造成力气和耐力减低的，频繁的手淫会容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。也可以造成泌尿生殖系统疾病，神经衰弱等。甚至会引起，性欲减退，影响你以后的性生活。
　　建议你尽早戒除手淫的不良习惯，调整好自身的状态，养成良好的生活习惯。