我便秘严重想咨询医生

指导意见：
您好，便秘通常是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，建议适量活动，比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，必要可使用导泄的药物治疗。

病情分析：
经常出现便秘的情况发生首先应该进行在饮食上多吃一些蔬菜和水果才有助于便秘的情况治疗，同时应该多注意些休息，饮食一定要规律均匀，不能出现暴饮暴食的情况发生的。

病情分析：
有很多情况在怀孕期间雌激素改变会出现一些变化，建议最好注意一下饮食，尽量清淡易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激性食物，注意休息，注意清淡易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激性食物

病情分析：
便秘是常见的症状，形成原因很多，通过治疗多数患者可以逐步好转，便秘患者首先养成定时排便的习惯，多吃纤维素丰富的食物、少吃或是不吃辛辣刺激的食物等一般治疗，对改善便秘有一定的作用，

指导意见：
以上是治疗便秘的一般方法，尽量多吃纤维素丰富的食物如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等，药物治疗可以服用麻子仁丸或是芦荟胶囊等药物治疗，便秘可以逐步改善和好转。