腰间盘突出要怎么缓解

病情分析：
得了腰椎间盘突出只要积极治疗是可以痊愈的，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出这种情况是可以治愈的，如果早期不严重的话，保守治疗就可以，除了口服药物以外还可以结合理疗按摩或者是牵引治疗，平常避免久站久坐有时间，如果病情比较严重，这种情况只能考虑手术治疗。

病情分析：
腰椎间盘突出与劳动程度有关，检查扛东西，提重物，是引起腰椎间盘突出的原因之一。

指导意见：
注意休息，减少腰部过度负重活动，腿部麻木能够改善，说明腰椎间盘突出为早期，容易治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，您的腰间盘突出是由于腰部受力过重引起的。如果是初期的话，注意保养持续做康复治疗，是恢复的可能性还是很大的。

指导意见：
目前治疗腰间盘突出，最常用的物理方法就是平躺硬板床，你可以自行在家按照这种方法进行治疗，经过一段时间后看是否有改善。期间，不要经常受力，避免久坐久站如果没有改善的话建议您及时就医。