得了肩颈疼痛，有点严重要怎么治疗好

病情分析：
您好，不良生活习惯以及一些肩颈疾病都是导致肩颈疼痛的主要原因。导致肩颈疼痛的具体原因如下：第一、颈椎病。第二、生活习惯。第三、肩颈劳损。第四、肩颈感染。

指导意见：
建议您可以服用中药治疗缓解疼痛症状，活血化瘀，改善循环。如有头痛的症状，建议您定期测量血压，预防心脑血管疾病，要注意保护好肩颈，多做一些体育方面的锻炼，不要长时间保持同一个姿势，天气冷需要保暖措施。

病情分析：
颈肩疼痛伴有头痛考虑是颈椎间盘突出压迫引起的，通过按摩、热敷可以缓解病人颈肩肌肉劳损引起的酸痛症状的。

指导意见：
出现肩颈疼痛的情况后，注意休息，可以口服中药调理，配合针灸、按摩、烤电、拔罐等一些物理治疗方法来进行治疗。进行局部的保暖，避免着凉，适当的活动，促进血液循环。

病情分析：
你好;头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一，头痛常常由于过度劳累，紧张，受凉，睡眠少等原因引起。经过休息，充足的睡眠即会消失,，但某些疾病引起的头痛，是一种信号。经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的，颅外的;有头颅局部的，也有全身性的。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。