电脑工作者视力和预防角膜疾病

病情分析：
目前这种情况建议平时一定每天坚持做眼保健操，可以早一次晚一次，然后多吃含有叶黄素高的食物，适当的也可以是补充叶黄素，平时还要多吃胡萝卜，南瓜等橙色的食物具有保护视力的作用，而且看手机看电脑，需要间隔40分钟就休息10分钟，需要闭目养神，不要用眼过度疲劳，这种症状就会逐渐缓解的。

病情分析：
平时要注意合理用眼，避免长时间上网看电视看手机，防止眼疲劳。

指导意见：
用眼一小时，要到外面活动活动，向远处眺望。每天两次坚持做眼保健操也是非常有好处的。还要减少应酬，保证八小时的睡眠时间，不要熬夜。