眼睛不舒服是怎么回事？

病情分析：
叶黄素是脂溶性维生素的一种，对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。因此适当补充叶黄素是可以的。但视疲劳最主要的预防措施应该是养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离过度用眼。

病情分析：
你好，根据你的描述，眼疲劳要注意保证充足的睡眠时间，尽量不在睡前玩手机，生活学习中每用眼40分钟要休息五分钟，多看绿植，多远眺，也可以用毛巾热敷，这些都对缓解眼疲劳有效果。