脾肾阳虚该怎么食补？

病情分析：
脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。

在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。补肾食物有：水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌等，锌是形成睾丸激素的重要物质，动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。肾虚的患者应当尽量避免过度纵欲，可以泡些十八味补肾茶喝，可以温补肾虚强精益肾。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精

病情分析：
您好，脾肾阳虚肝郁都是中医上某些疾病某一阶段的证候名称，临床上多以形寒肢冷、久泄久痢、小便短少、肢体浮肿为主要表现的疾病。

指导意见：
您好，脾肾阳虚是一种中医上一种医学术语，它可以包含多种西医疾病，您上述描述的杂粮是可以长期食用的，还有就是出现腹泻这种情况还是不正常的，建议进一步治疗。

病情分析：
粗粮本身有通大便的作用，所以你吃了吗会更加大便变得比较稀，这个方子粗粮不太合适你。如果吃的量多可能导致你阳虚加重。指导意见：建议您停用食用和这个粗粮的食疗。这个粗粮里有中药，你不太懂中医，所以搭配起来吃了大便更加稀了。建议你吃带有中药的粗粮要到你们当地中医院跟中医大夫摸脉面诊，听大夫的话进行合理搭配食物和中药，效果更好。