是不是妈妈吃的不好，奶水就没营养

病情分析：
你好，是这样的，如果母亲对一些蛋白质的摄入少，分泌的乳汁的蛋白质含量肯定就要少一些，所以这个母亲你合理饮食，适当吃一些蛋白质含量比较高的，比如说鸡肉啊，鱼肉啊这些。

指导意见：
建议母亲合理饮食，每天要保证充足的蛋白质摄入。你多吃一些新鲜的果蔬，可以喝一些牛奶，然后吃鸡肉鱼肉之类的补充必须的。

病情分析：
你好，对于正常的营养师需要荤素均衡的，你妈妈目前的饮食是不均衡的。

指导意见：
你好，你妈妈目前需要及时的调整饮食习惯，可以适当的添加脂肪的食物等，这样可以达到饮食均衡，从而有利于身体的健康的。

病情分析：
您好！根据你的描述，在母乳期间，母亲不但要保证自身的营养需求，还需要通过喂养母乳来给予宝宝营养。

指导意见：
所以哺乳期间，要多吃瘦肉，鸡蛋等含有大量蛋白质的食物，喝奶，豆制品等含钙的食物，适当吃一些含铁的食物，这些都是在母乳期间能补充营养的东西。

病情分析：
你好，哺乳期的妈妈如果每天吃的特别清淡，那肯定会影响母乳的质量，所以说尽量多喝点有营养的汤，才可以保证充足的母乳。

指导意见：
你好，妈妈注意多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤猪蹄汤，而且要吃上钙片，宝宝吃上鱼肝油，这样就有利于宝宝的生长发育。