2019-11-12 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:这两天一直这样打哈欠也没有很困,晚上睡得晚,但是早上起的很晚,睡眠时间也够了,打哈欠还跟着有眼泪,睡醒了还是会打
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病情分析:
你好,根据你描述的症状考虑还是由于你睡眠不足导致的,建议调整一下生活方式,不要熬夜,保证充足的睡眠,另外要放松心情,学会自我缓解压力,避免过于焦虑紧张生气,饮食规律,忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物。
其他答案 (5)
病情分析:
根据你描述的情况,反复打哈欠,主要是由于脑缺氧导致,打哈欠后可以通过人的深呼吸运动,提高血液中的血氧能力,从而改善脑缺氧,增加精力。困倦时打哈欠也是说明人的脑部疲劳需要休息。
病情分析:
打呵欠一般是由于脑部缺氧或导致的,睡眠时间最佳时间是晚上十点以后,到第二天早晨六点
指导意见:
你即使睡眠时间足够,但是你睡眠的时间段不合理,也同样会休息不好,人的生物钟就是这样,该休息的时候休息,不该休息的时候不休息,所以说你即使熬夜一晚上不睡觉,到第二天即使你睡足了觉,对身体也是不好的
病情分析:
你好,你说的这种情况住院还是跟晚上睡得晚是有一定的关系的。容易引起神经衰弱。
指导意见:
建议你最好是服用脑心舒治疗一段时间效果是比较好的。平时多注意观察,多注意休息。这样上述症状慢慢就会好转的。
病情分析:
你好,打哈欠的时候流眼泪是正常现象。因为在要打哈欠的时候,鼻腔压力增大,眼泪不能通过鼻泪管流入鼻腔,就会从眼睛里流出来,这不是病态的表现的。
指导意见:
打哈欠流眼泪,这是一种自然的反应,不代表你就要睡觉,打哈欠的时候,可以伸伸懒腰,活动一下肢体,喝口水,看看远处,调整一下精神状态。