多吃蛋白质有什么好处呢？
2019-11-14 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：年纪大了，需要补充更多的蛋白质，不知道多吃蛋白质有什么好处呢？现在我在补充着汤臣倍健蛋白.粉，平时也会从食物中摄取来提高免疫力。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前我个人不推荐汤臣倍健的蛋白质粉，这个效果不是特别好，最好从饮食上调理，多吃高蛋白，高维生素的食物，比如说鸡蛋，牛奶，瘦肉等，并且要多做户外运动，也许会更好一些
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2023-02-13 11:14
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