手麻，缺钙，脖子肩膀背酸疼

指导意见：
你的这种情况可能是由于颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。可给予甲钴胺等药物治疗改善麻木。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
手麻、肩颈不适不一定是由于缺钙引发的，是否缺钙可以去医院通过验血确定。考虑也有可能是由于长时间伏案、姿势不当引发了颈椎疾病导致的并发症，可以尝试进行颈部热敷，或者颈部外用一些活血化淤通络止痛的药物，做一些颈部放松活动如小燕飞。

病情分析：
手麻，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，平时可以多吃一些补钙的食物，也可以吃些钙片，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。另外考虑有颈椎病的可能，需要到医院做进一步检查。

病情分析：
你这种情况，抽筋考虑还是缺钙引起，需要补钙及饮食注意。背部疼痛可能与缺钙有关，也可能与背部肌肉劳损有关，其多于劳累或坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，需要适当活动锻炼。