做爱之前吃点什么最好做爱之前吃点什么最好

病情分析：
你好，根据你的叙述，建议你多吃一些猪肾、泥鳅或鱼类、牡蛎、羊肉和羊骨、韭菜、鸽子肉等食物。也可以多补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。

病情分析：
您好，做爱也是损耗体力和精力的活动，建议您性生活最好是不要过于频繁，一周内2-3次比较好，如果不加以节制，可能是会造成身体损伤。

指导意见：
您做爱的同时需要注意加强营养。您可以吃促进男性性欲的食物，如大葱，羊肉汤等，再就是您可以进食瘦肉，含有大量的锌元素，可促进精液生成。您还可以多吃一些像韭菜，海鲜类含钙锌较多的食物。最好不要盲目的吃一些药物，对您的身体是没有好处的。

病情分析：
性生活双方都要卫生，规律生活，不要过频，双方都要进行外生殖器的清洗，减少感染。平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，多食蔬菜水果，多补充维生素。

指导意见：
多吃一些枸杞子，核桃，猪腰补肾，韭菜有补肾壮阳益气的作用。还有鱼虾等，不要偏食，平时多参加一些体育锻炼，有助于增强体质。