2019-11-15 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:减肥7个月成功了,下午6点40左右吃了一点鱿鱼丝,和两三个盐焗腰果会胖吗?
满意答案
病情分析:
我们偶尔的一次可能对我们体重的增加影响不大,所以你现在如果你减重成功之后,我们还是需要长期饮食和运动的一个维持,避免药物减重之后出现了一个反弹。
其他答案 (3)
病情分析:
想要保持身材,一日三餐,正常吃饭,每顿只吃7分饱。饭菜少盐少油少糖,清淡为主,可以不做剧烈运动,但必须要多去散步或站着,不能吃宵夜,远离垃圾食品(烧烤,炸鸡汉堡,薯片辣条等等~)与碳酸饮料,用水果代替垃圾食品,用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,减肥7个月瘦32斤,吃了一点鱿鱼丝和两三个盐焗腰果会胖吗?偶尔吃一次,不会长胖的。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
病情分析:
你好,很为你高兴,七个月瘦了32斤,今天饮食增加了一点鱿鱼丝和腰果,偶尔一次不会使你发胖的。
指导意见:
你好,无论采取什么样的方法,使自己减肥成功,都是值得高兴的,要继续保持原有的运动和饮食状态,偶尔改变一下,不要太过于紧张,一次改善,不会使身体重发生变化的。