骑自行车对治疗腰间盘突出有好处吗

病情分析：
你好，腰椎间盘突出症平时要尽量减少弯腰的次数，骑自行车对这个肯定是没有好处的。

指导意见：
骑自行车时人的腰部处于弯曲的状态，骑久了只会加重腰疼的症状，建议如果有腰椎间盘突出尽量不要骑自行车。

病情分析：
骑自行车对腰椎间盘突出没有效果，长时间做会加重腰椎间盘突出！

指导意见：
腰椎间盘突出对于长期久坐劳累会加重症状，锻炼可以选择加强腰椎周围肌肉和韧带力量为主的锻炼！

病情分析：
您好，骑自行车对腰椎间盘突出没有明显好处，因为在骑自行车的过程中身体前倾容易使腰部椎体受力增大，导致内部的椎间盘过度受压引起椎间盘突出的加重，会加重症状。

指导意见：
建议您尽量卧床休息，避免过度劳累。要注意保暖，避免风寒。晚上睡硬板床。您可以行腰部的拉伸以及牵引或者吊单杠的活动，会对于腰椎间盘突出恢复也有很好的帮助。

病情分析：
骑自行车需要有长时间的弯身，而弯身对于椎间盘突出来说就是没好处的。一般来说对于椎间盘突出有益的锻练包括溜冰、连退穿行及俯卧挺腹锻练等，这些都是有助于腰间盘突出的锻练，总之只要不是增强腰部负荷的活动都可以。患者平时一定要注意做适量的运动，不能过多。