医生你好，我阴郁啦，好痛苦

病情分析：
这个抑郁症的话，是平时需要自己调整好自己的心理状态，遇事多想好的方面，乐观一些

指导意见：
感觉症状特别严重的情况下，可以到医院里找个心理科的医生疏通一下，看看，不行就拿点药吃，平时多喝亲人朋友们聊聊天，谈谈心，保持愉快的心情

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的本人阴郁，好难过，好痛苦，咨询可以怎么治疗。

指导意见：
意见建议：这种情况，阴郁是指阴沉无言或者闷闷不乐的性情。建议你多参加户外活动，如跳广场舞，做广播操，参加大和唱，多与好友及家人交流，畅开心怀，不要压抑自己。相信自已我是最棒的。必要时去正规医院心理咨询科咨询。