引起卵子质量不好的原因一般有哪些？我该怎么调理？

病情分析：
你好:根据你提供信息，想了解一下引起卵子质量不好的原因，这种原因还多，饮食习惯，或是工作环境，熬夜等。

指导意见：
你好:建议现查一下性激素六项，如果没有异常，可口服维生素E，多吃一些含蛋白高的食物，如蛋类。瘦肉。少熬夜。

病情分析：
您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是想知道卵泡发育不良的原因和调理方法，是这样吗？

指导意见：
您好！卵泡发育不良的原因很多，具体不好确定，这个月不好下个月可能就会正常了，这种情况可能是一种优胜劣汰，建议你平时多吃含蛋白质高的食物，比如说瘦肉类，蛋类，奶类等。祝您一切顺利！

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，卵子质量不好的原因一般和卵巢功能有关系，可以到医院就诊检查性激素六项看看，对症治疗。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快！

病情分析：
引起卵子质量不好的原因比较多，最常见的是炎症或者是激素水平发生改变等，建议先去医院检查，检查清楚原因以后再对症用药。
指导意见：平时饮食要清淡，吃富含蛋白质维生素高的食物，吃妥运的同时可以多吃新鲜蔬菜和适量水果，多锻炼身体，提高机体抵抗能力，保持良好的心态。