三个月前一次无套做爱，

病情分析：
如果没有其他症状，考虑还是肠炎引起的，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，可以口服几天益生菌调理一下肠道菌群，实在不放心的话，可以去医院查一下抗体

病情分析：
你好！看了一下你的描述，三个月前有过高危行为，放心的话，可以去医院抽血化验一下HIV抗体。

指导意见：
大便有时不成形，考虑跟脾胃不好有关。建议平时注意清淡饮食，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。