睡觉突然惊醒时无法呼吸，心跳快

病情分析：
突然出现睡眠惊醒、呼吸困难、心悸害怕的情况，这是很典型的焦虑症状。

指导意见：
记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。

病情分析：
你好，根据你的情况，心肌缺血，心律失常，心神经官能症都可能导致，建议最好去医院检查心电图或者24小时动态心电图以明确诊断，以便对症治疗。

指导意见：
可以口服柏子养心丸，谷维素，维生素B1，稳心颗粒调理治疗，平时注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，饮食习惯，营养均衡，祝你健康！