2019-11-20 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:自己在家做骨盆前倾训练的时候从脖子到后背腰部疼,连咳嗽,打喷嚏的时候心脏很疼,没有做骨盆前倾的时候哪里都不痛,我想知道是什么原因,或者有什么办法
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病情分析:
你做骨盆前倾训练的时候,感觉从脖子到后背腰部都有疼痛的表现,是不是动作幅度过大所引起的,具体做的时间有多长,是不是肌肉拉伤的表现,最好还是医院骨科检查一下?
其他答案 (2)
病情分析:
你好像你这种情况的话,应该是有上呼吸道感染导致的,是需要应用中药进行调理治疗的。
指导意见:
建议也可以吃点阿莫西林克拉维酸钾,或者是吃点头孢类的抗生素进行治疗的。同时可以应用中药进行调理治疗,比如说可以吃点归脾汤进行治疗。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,这种情况考虑你是长期没有锻炼,突然高强度训练,引起的肌肉拉伤。
指导意见:
建议你可以减少运动强度,训练前先做准备工作,完了后做一会放松,不放松容易引起肌肉乳酸中毒,就会出现这种全身酸痛的情况。
谢谢医生,只要减少运动强度,然后就会慢慢的好吗
这种肌肉拉伤,一般得一周才能慢慢缓解,嗯,注意运动强度弱一些,运动后可以热水泡脚,放松一下,都有明显的好转的。
好的好的,谢谢医生
不客气的,有问题可以随时咨询。