增重方法怎么增重，本人高170，体重55公斤，是不
2019-11-22 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：怎么增重，本人高170，体重55公斤，是不是太瘦了，没有遗传
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- 张秀琼 主任医师
- 自贡市第三人民医院
病情分析：
首先请问一下，你自己生活是否有规律，是否熬夜劳累，或情绪不好。你锻炼多吗？另外，如果你饮食是非常正常的，那么建议适当锻炼，增加蛋白质维生素饮食，如牛奶，鸡蛋，牛肉，鱼类，豆腐，蔬菜水果等。不过记得查一下甲状腺功能哦。
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2019-11-22 21:42
其他答案 (1)
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- 霍新新 医师
- 咨询：6382人
病情分析：
您好，根据您的上述描述，身高170体重55体质指数偏低属于偏瘦体型，营养要均衡，注意饮食。
指导意见：
建议平时注意锻炼增强体质，平时注意饮食可以适当的多吃含蛋白质的食物，增加营养。
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2019-11-22 20:54
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