弹簧床垫睡了腰疼，是该加个什么样的床垫

病情分析：
你好，根据你的描述，正常情况下睡眠时选择比较硬的床垫，对身体健康是比较有好处的，如果这种情况要更换建议可以更换一下硬的床垫，或者是在床垫上面加点厚的褥子，看情况是否能够缓解一些？

病情分析：
弹簧床太软了，对腰部没有支撑作用，睡觉容易出现腰痛症状。建议睡稍稍硬一些的床垫。可以把弹簧床垫换成棕床垫，或者直接睡床板，上面两层铺褥子。

病情分析：
要加一个硬实一些的床垫。经常睡软床就会引起腰部疼痛的。而且在平时也应该注意锻炼腰背肌的力量，提高腰椎的稳定性。平时也不能长时间坐着不活动，以防形成腰肌劳损。

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个腰肌劳损所导致的症状，这个应该和你睡比较软的床垫直接相关的，要及时注意调整。

指导意见：
不要继续睡弹簧床垫了，要睡硬板床，对于腰椎的保护比较好。另外平时注意不要长时间坐，不要长时间弯腰。如果腰痛症状持续存在，还可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐！