身高还能再长吗生长激素有用吗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男19岁。身高168。从高中开始身体就一直没长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科做一下腿部x光片检查。问一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。生长激素只有在骨骺线没有闭合之前注射才有助于身体长高。

病情分析：
你好，最好去当地医院拍个手x光片，看骨骺线是否闭合了。

指导意见：
建议要在正规医院医生的指导下才能用生长激素。你要多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球，瑜伽等都有助于长高的。