有时喝完水后尿频，不经常

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析分析，诊断为肾虚且肾阳虚明确，需要综合治疗。

指导意见：
1，多休息，保持愉快心情及足够睡眠等。

2，可以适当食物疗法：如可以吃一些龙眼肉蒸鸡蛋，或者多吃点黑木耳等。

3，必要时药物辅助治疗。

病情分析：
你的这种情况主要考虑为肾结石的症状，另外，腰部酸痛也可能与腰肌劳损有关，甚至有肾虚的表现。

指导意见：
建议你去正规医院泌尿科做一下肾脏B超，明确病因，再给予治疗。平时要注意防止潮湿寒冷受凉，避免发展成慢性的腰肌劳损，纠正不良的工作姿势，避免过度的劳累。可以口服金匮肾气丸配合六味地黄丸治疗。