焦虑症

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫性怀疑，有患强迫症的可能，并伴有明显的焦虑情绪；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，一般以服用抗强迫药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗，常用的抗强迫药物有帕罗西汀，氯米帕明等，请你专科医生的指导下服用

病情分析：
典型的焦虑症状焦虑就是这种情况，总是在想一些事情，纠结在这些事情上钻牛角尖，最终造成自己情绪上的紧张感和焦虑感

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，多想一些，开心的是做做运动，听听轻松音乐，这样可以缓解自己的紧张感和焦虑感。必要时需要在医生指导下选择合适的抗焦虑药物。