大腿面一使劲就疼，好几天了

病情分析：
这种情况考虑是剧烈运动造成的大腿肌肉拉伤了，建议你暂时停止做运动，可以热敷烤电按摩一下，涂抹扶他林软膏或者红花油之类的，休息几天就好了。以后注意提前做好热身运动，循序渐进锻炼才行。

病情分析：
你好，你这个主要还是剧烈运动引起大腿的肌肉损伤，出现的肌肉疼痛。

指导意见：
建议近期还是避免剧烈运动，休息为主，另外可以做做热敷理疗，促进局部血液循环，还可以贴泽普思膏药等减轻症状。

病情分析：
给您长时间的不运动，之后没有进行适当的热身和放松活动，之后就进行过度的运动，有直接的关系！

指导意见：
可以适当的热敷，用点活血化瘀的药物，一般休息几天之后，您的这种不舒服的症状就会能够得到缓解和恢复