小腿内侧肌肉疼痛，左右脚都会

病情分析：
根据你的描述你说的这种情况应该就是肌肉拉伤或劳损所致，与锻炼的时候没有进行适当的准备及过度活动等有关，如果没有明显外伤史的话应该问题不大。需要多休息，建议抬高患肢减少活动，超过四十八小时后可行热敷烫洗及外贴膏药等治疗。

病情分析：
目前根据您描述的情况，考虑是由于剧烈运动疲劳，软组织损伤等情况导致的

指导意见：
出现这种情况，您可以考虑做一下理疗，比如局部热敷烤电，对于恢复都是有帮助的，最近一段时间减少剧烈运动，也可以使用食用盐炒热之后局部热敷