最近这两天肩颈酸痛右胳膊也有些疼

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑是颈椎病引起的颈部肌肉痉挛或者出现颈椎曲度变直引起的，手臂疼痛考虑颈椎有神经压迫引起的。

指导意见：
建议去当地市级公立医院骨外科行颈椎核磁共振检查一下协助确诊。确诊后可以口服药物治疗，同时减少低头运动，可以缓解酸痛。

病情分析：
应该你这个痛应该肌肉的劳损，或者是肌肉用力过度引起来的。拉伤引来就是你活动量，过度造成的。

指导意见：
像你这种情况可以注意休息，局部做热敷或者是外敷中药，涂抹或者外敷舒筋活血的药物都可以。针灸理疗休息休息应该很快就会恢复。。