请问吃糯米贵发胖吗？可以作为主食吗

病情分析：
你好，适量吃糯米不会发胖。糯米的成分类似于大米，属于主食类食品，含糖量不是很高。正常人吃糯米有许多好处，第一，补充人体所需能量及维生素，促进生长发育。第二，多种氨基酸，能提高人体免疫力及抗病能力，预防疾病发生。第三，美容养颜，嫩化肌肤，延缓衰老。但糯米不易消化，消化能力弱，肠胃有疾病者建议不要多吃。

病情分析：
糯米作为主食，不好消化，加重胃的负担，特别是对有胃病的人群

指导意见：
所以不建议用糯米作为主食，碳水化合物比较多，不利于减肥，本身就虚胖的人群更不能用糯米作为主食，有胃病的人群也不行，不利于消化，加重胃的负担

病情分析：
你好，糯米贵不容易消化，但少量食用并不会导致肥胖，减肥不需要绝对禁止某种食物，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品。

指导意见：
建议，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼