腿不舒服
2019-11-26 2人回答
健康咨询描述：今天上完体育课，体育课健美操，蹦跶了90分钟，不过今天下雪天冷，腿怎么放都不舒服，腿乏的感觉，不舒服的睡不着觉
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满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，依据你描述大多考虑是由于在强烈运动后肌肉产生乳酸过多导致腿不舒服，建议可以按摩理疗缓解疼痛症状。可以用温水泡脚，促进体内的血液循环，排出乳酸，注意调理
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2019-11-26 02:14
其他答案 (1)
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- 王秀英 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
考虑是运动时间长了，出现肌肉痉挛、僵硬等症状。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，有利于腿部恢复。
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2019-11-26 01:53
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