突然，头晕，头沉，恶心。

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的脑供血不足所致的异常，是需要注意的

指导意见：
建议你平时适度的休息，不要劳累，保持好的睡眠，少吃辛辣的食物，可以服用奥力保克进行治疗

病情分析：
你好像你说的这种情况就是因为你睡眠不好的原因造成的，还给你玩手机的原因造成的。

指导意见：
没有多大的问题，你到药店里面去买一点药，你的胃也不好吐酸水。雷贝拉唑和莫沙必利，这两种药效果特别好，吃药1~2天有明显的改观，我建议你一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。可以到药店里面去买一点补肾的药，安神补脑液和六味地黄丸。你的也有肾虚的原因造成的。千万不要孤独玩手机，玩电脑，注意早睡早起，养成良好的生活习惯。饮食习惯也要注意，辛辣刺激性的食物，不要吃，要吃热的，不要吃凉的，腹部要保暖，不要受凉，不要熬夜，不要生气，不要喝酒。

病情分析：
你好，根据你的描述主要考虑存在胃炎胃酸反流的情况。可以服用香砂平胃颗粒，硫糖铝，金泉胃药胶囊等药物。必要时去正规医院检查一下。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜。不要久蹲久坐，久蹲久坐后要缓慢站起，防止体位性低血压的发生。休息时要用低枕头。饮食上不要过热过快过硬，尽量避免生冷辛辣油腻的刺激性食物。