如何能快速有效的回奶

病情分析：
您好，您这情况可以用生麦芽200克煮水喝。每天至个三次，连续服用5~7天。又胀又痛，可以用芒硝外敷，少喝汤水。

指导意见：
1注意休息，加强营养，不要吃辛辣饮食，不要吃冷凉食物，不要吃酸辣腌制食品，不要喝太多汤。2实在很胀的话，乳头可以稍微挤点奶出来。3一般过几天就消了。

病情分析：
你好，很高兴认识你，根据你提供的资料，你这种情况可以先把奶挤出来。

指导意见：
你好，不要太紧张，放松心情，你这种情况如果奶很涨，很疼，就需要先把奶挤出来，尽量不要吃油腻食物，不要喝汤，可以把生麦芽煮水当茶饮，慢慢就好了。