右腿，膝盖往右点上方一掌高处，大腿外侧点痛

病情分析：
您的大腿外侧里面胀痛，请问是不是做了什么剧烈的运动？如果没有建议您到医院做一个腰椎的ct，排除是腰间盘突出引起的大腿的疼痛。目前你可以做一些按摩。理疗效果比较好。
指导意见：

指导意见：
指导意见:平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩以增强疗效

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍腰部ct，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出有下肢痛、麻症状。可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！不适随诊。